Home / Kesehatan / Sederet Manfaat Mengonsumsi Air Tebu

Sederet Manfaat Mengonsumsi Air Tebu

Sederet Manfaat Mengonsumsi Air Tebu – Air tebu adalah air ekstrak dari tebu yg dipres. Tidak cuma punya cita perasaan yg manis saja tapi, nyata-nyatanya air tebu juga bermanfaat baik untuk badan.

Faedah air tebu dalam 100 gr mempunyai kandungan sejumlah 269 kalori, 58 mg natrium, 63 mg kalium, 73 g karbohidrat, 1 % kalsium, 19 % zat besi, 2 % magnesium. Terkecuali itu, minum air tebu juga bermafaat untuk badan salah satunya sebagaimana berikut seperti ditulis situs Naturalfoodies, Kamis (26/7/2018).

1. Antiaging

Air tebu mempunyai kandungan agen anti-oksidasi yg kaya flavonoid serta senyawa fenolik. Zat ini bisa mendukung Anda melindungi kesehatan kulit dengan melembabkan serta melindungi kulit dari dehidrasi.

2. Meredakan stres

Air tebu bisa mendukung menentramkan stres dengan menyamakan takaran hormon pada tubuh. Ini bisa mendukung mengatur siklus tidur Anda serta menghilangkan insomnia.

3. Melindungi kesehatan gigi

Tebu bisa menahan rusaknya pada gigi serta menghalau bau mulut. Air tebu kaya mineral yg menahan rusaknya gigi yg membuat bau gak enak. Kandungan kalsium serta fosfor juga kuatkan enamel gigi.

4. Mendukung melawan batu ginjal

Air tebu bagus untuk menahan serta menghalau beragam infeksi saluran kemih. Ini akan mendukung melindungi guna ginjal lantaran karakter diuretiknya.

5. Melindungi kesehatan jantung

Kandungan kalium di air tebu bisa mendukung kurangi kemelut pada jantung serta pembuluh darah arteri. Perihal ini bisa membuat perlindungan Anda dari stroke serta serangan jantung

6. Menaikkan daya tubuh

Air tebu sangatlah efisien untuk menangani dehidrasi. Itu lantaran tebu mempunyai kandungan sukrosa menjadi gula simple, jadi badan akan menyerapnya dengan simpel.

Nah tidak cuman beberapa faedah diatas. Nyata-nyatanya tebu juga diyakini bisa turunkan berat tubuh. Lantaran besaran kalori pada 100 gr air tebu cuma 270 kalori.

About admin